# Guide EducSanté: Et si votre santé s’adaptait enfin à votre rythme ?

> Et si votre santé s’adaptait enfin à votre rythme ? Christelle Nachin, infirmière experte en napso\-thérapie : sommeil, nutrition, activité physique\.

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## Pages
- [Christelle Nachin interviewée par le Dr Christine Buès pour démystifier le sommeil\!](https://guide-educsante.fr/christelle-nachin-interviewee-par-le-dr-christine-bues-pour-demystifier-le-sommeil/)
- [Soirée ciné\-débat "Sugar Land" autour du diabète avec la CPTS des Hauts de Bièvre et Ser Diabète](https://guide-educsante.fr/soiree-cine-debat-sugar-land-autour-du-diabete-avec-la-cpts-des-hauts-de-bievre-et-ser-diabete/)
- [Christelle Nachin co\-anime un atelier pour les Diabétiques de type 2](https://guide-educsante.fr/christelle-nachin-co-anime-un-atelier-pour-les-diabetiques-de-type-2/)
- [Evènements autour du diabète de type 2](https://guide-educsante.fr/evenements-autour-du-diabete-de-type-2/)
- [Interview par le Dr Christine Buès pour son podcast pour la Santé des dirigeants](https://guide-educsante.fr/interview-par-le-dr-christine-bues-pour-son-podcast-pour-la-sante-des-dirigeants/)

## Articles
- [Le guide pour dire adieu au stress chronique grâce à la napso\-thérapie \!](https://guide-educsante.fr/le-guide-pour-dire-adieu-au-stress-chronique-grace-a-la-napso-therapie/)
- [Santé mentale, grande cause 2025 : et vous, où en êtes\-vous vraiment ?](https://guide-educsante.fr/sante-mentale-grande-cause-2025-et-vous-ou-en-etes-vous-vraiment/)
- [L'art de la sieste](https://guide-educsante.fr/lart-de-la-sieste/)
- [S’amuser sans s’épuiser : le guide anti\-jet lag social \!](https://guide-educsante.fr/samuser-sans-sepuiser-le-guide-anti-jet-lag-social/)
- [Existe\-t\-il un ordre pour manger ses aliments ? ](https://guide-educsante.fr/existe-t-il-un-ordre-pour-manger-ses-aliments/)

## Catégories
- [Napso\-thérapie](https://guide-educsante.fr/actus/activite-physique-sport-napsotherapie/)

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