Comment se déroule une séance de napso-thérapie ?
Première consultation
Apprendre à vous connaitre, vos objectifs, vos contraintes…
Faire un bilan de votre santé, repérer vos erreurs
Être à votre écoute et respecter vos contraintes et besoins
Proposer un plan de conseils personnalisés sur la nutrition, l’activité physique et le sommeil.
Le suivi personnalisé
Fréquence à définir selon vos besoins propres
Évaluer votre évolution, repérer vos difficultés à suivre mes conseils
Réadapter le plan personnalisé de conseils sur les 3 piliers afin de vous guider vers vos objectifs.
Ateliers en Entreprises
Transmettre mes connaissances générales afin de déclencher une réflexion, une prise de conscience sur l’état de santé de vos collaborateurs
Donner des conseils réalisables et concrets afin de modifier les comportements du quotidien
Aborder les 3 piliers lors d’ateliers dans le but d’améliorer la qualité de vie et diminuer le stress des salariés.
*Non pris en charge par la sécurité sociale