Nutrition

Manger sainement semble évident, facile et pourtant..

Il est de plus en plus compliqué de comprendre tous ces termes florissants « manger healthy », « alimentation bio », « nutrition intuitive », « manger en conscience », « Nutriscore »…

Difficile de savoir ce qui nous convient, démêler le vrai du faux avec tout ce que l’on entend, les fausses idées trop largement relayées et les préjugés.

Être à l’écoute de son corps et de ses besoins doit aujourd’hui se réapprendre !

Je suis là pour vous éclaircir la voie, balayer les faux messages grâce à des données médicales scientifiquement prouvées, afin que vous trouviez votre équilibre entre santé et plaisir, entre poids de forme et alimentation saine, entre raison et envie.

D’être heureux en bonne santé naturellement !