Recette de galette d’avoine
Je vous partage une de mes recette préférée pour le petit déjeuner! Vous pouvez également la consommer en accompagnement de légumes pour un repas rapide …
Bien vivre avec le lipoedème !
Aujourd’hui j’ai envie de vous parler de cette maladie très peu connue et assez rare mais malheureusement de plus en plus fréquente : le lipoedème ou …
Suivre un coaching bien-être? Et si vous en aviez besoin..
La problématique qui ressort auprès de mes patients est le désir de se sentir mieux, d’être moins stressé, fatigué, de retrouver un dynamisme, un véritable …
Pourquoi est-ce bon pour le cœur de pratiquer un sport?
Est-il vrai que le cœur est un muscle et qu’il faut l’entraîner? Le corps compte de nombreux muscles, petits, grands, puissants, résistants, endurants… chacun sa …
Les effets insoupçonnés du sommeil sur nos hormones!
Les effets insoupçonnés du sommeil sur nos hormones! Certaines hormones sont sous l’influence de l’horloge biologique alors que d’autres dépendent totalement du sommeil. C’est le …
La napso-thérapie et les changements d’habitudes
Avant de guérir quelqu’un, demandez-lui s’il est prêt à abandonner les choses qui le rendent malade? Hippocrate Environ -400 avant J.-C. autant dire que c’est …
Sport et Détente : Un bon duo ?
On l’entend souvent : « Pratiquer un sport ça fait du bien ! » Oui mais à qui ? Pourquoi ? Et si on n’aime pas le …
