Pourquoi est-ce bon pour le cœur de pratiquer un sport?
Est-il vrai que le cœur est un muscle et qu’il faut l’entraîner? Le corps compte de nombreux muscles, petits, grands, puissants, résistants, endurants… chacun sa …
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Les effets insoupçonnés du sommeil sur nos hormones! Certaines hormones sont sous l’influence de l’horloge biologique alors que d’autres dépendent totalement du sommeil. C’est le …
Avant de guérir quelqu’un, demandez-lui s’il est prêt à abandonner les choses qui le rendent malade? Hippocrate Environ -400 avant J.-C. autant dire que c’est …
On l’entend souvent : « Pratiquer un sport ça fait du bien ! » Oui mais à qui ? Pourquoi ? Et si on n’aime pas le …
C’est un mot d’origine anglaise qui a plusieurs traductions selon le contexte. Pour ce qui nous intéresse, on choisira ici « sain », « en bonne santé » et …
La question est légitime puisque vous n’avez qu’un léger aperçu de mon champ d’actions et de compétences. Essayons d’y voir un peu plus clair… Vous …