Activité physique

Depuis très longtemps, les scientifiques se penchent sur les bienfaits de l’activité physique sur notre santé. Comprendre la physiologie, c’est-à-dire comment notre corps fonctionne au …

Je ne sais pas si vous êtes comme moi mais il y a des années de ça, j’avais des idées bien ancrées concernant le sport. …

Connaissez-vous le mot «NEAT» ? On l’entend de plus en plus lorsqu’on s’informe sur la santé, le bien-être, l’équilibre alimentaire, l’activité sportive… Mais savez-vous vraiment …

C’est l’été, vous partez enfin en vacances après une année professionnelle et personnelle bien chargée… Vous les attendiez tellement pour vous reposer et faire enfin …

Depuis plusieurs années les médecins et les chercheurs se penchent sur nos modes de vie et l’impact qu’ils ont sur notre santé et notre bien-être …

Est-il vrai que le cœur est un muscle et qu’il faut l’entraîner? Le corps compte de nombreux muscles, petits, grands, puissants, résistants, endurants… chacun sa …

On l’entend souvent : « Pratiquer un sport ça fait du bien ! » Oui mais à qui ? Pourquoi ? Et si on n’aime pas le …