Nutrition

La théorie voudrait que ce soit le cas. Plus on mange d’un aliment, plus notre corps profite de ces bienfaits. Un peu comme notre compte …

Voyons le point vue des partisans du « mauvaise idée ». Boire de l’eau rempli l’estomac. De ce fait, si vous buvez beaucoup d’eau au moment du …

Il est vrai que manger une assiette qui déborde uniquement de féculents, arrosés d’une bonne dose de beurre et saupoudrés de fromage râpé n’est pas …

Une fois encore, pour vous répondre, je dois nuancer mes propos car toutes les situations ne sont pas les mêmes. Première situation, vous consommez un …

Question très intéressante surtout avec tout ce que nous entendons… Tout d’abord, le faites-vous ? Mangez-vous tous vos féculents puis tous vos légumes puis votre source …

Cette interrogation revient vraiment très souvent. Il faut dire que cette injonction traverse les générations. J’ai moi aussi essayé de la transmettre à mes enfants. …

Vous avez certainement entendu parler d’alimentation « saine » ou « healthy » … quels que soient vos médias préférés ! Vous me direz, difficile d’y échapper surtout à …

J’entends très souvent mes patients ou les gens autour de moi être catégorique sur cette question. Oui, il faut bannir le sucre de son alimentation …

On entend régulièrement parler du contenu de notre assiette dans la gestion du poids, de l’équilibre alimentaire et santé ! Certes cette notion est importante mais …

Il est un fait avéré, l’augmentation du surpoids et de l’obésité est bien installée en France. Elle représente aujourd’hui 50% de la population et ne …